Ter hábitos saudáveis é fundamental, principalmente neste momento que estamos vivendo, para isso separamos algumas dicas para que você melhorar a sua qualidade de vida, confira: – Se alimente bem: O cuidado com o seu prato é essencial para alcançar uma maior qualidade de vida, por isso, evite alimentos processados e aposte em uma alimentação […]
Mês: outubro 2020
Dicas para manter a sua casa higienizada e livre de vírus e bactérias!
Pequenas práticas em casa podem evitar problemas de saúde como as crises alérgicas, gripes e resfriados. Siga essas dicas e mantenha sua casa sempre limpa e livre de vírus e bactérias: – Fluxo de ventilação e luz natural: ter uma casa bem ventilada e com bastante luz natural, são essenciais para evitar que vírus e […]
Diferenças Entre: Ansiedade, Estresse e Burnout
Atualmente a tecnologia está presente em todos os aspectos da nossa vida. Do âmbito pessoal até o profissional e em todas as atividades inerentes a eles. As pessoas passam muitas horas dos seus dias conectados, sempre atentos para não perder oportunidades e acabam deixando de lado o investimento em relações interpessoais. Isso tem gerado um […]
