Benefícios dos suplementos alimentares

Benefícios dos suplementos alimentares

Os suplementos alimentares tem como finalidade complementar a dieta e fornecer nutrientes como vitaminas, sais minerais e aminoácidos. Esses nutrientes podem ser consumidos por estarem em falta no seu organismo ou em quantidades certas para a dieta de uma pessoa. Eles:

🔸Melhoram o desempenho;

🔸Auxiliam na recuperação muscular e reduz dores musculares;

🔸Contribuem para o ganho de massa muscular;

🔸Auxiliam na prevenção e tratamento de doenças como o câncer e a catarata;

🔸Colaboram com a absorção da quantidade mínima de nutrientes por idosos;

Quando tomada de maneira correta, a suplementação pode acarretar diversas mudanças positivas. 😊

OBS: Antes de consumir qualquer tipo de suplemento é importante consultar seu médico

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